老眼!近視の私は眼鏡をかけると近くがぼやける・サプリや視力回復試してるよ

老眼に気づいた日

裸眼で、なんとかくっきり見えています。

老眼鏡いらず! まだまだ わか~い♪

ハムりん飛び跳ね♪

と思ってきたんだけど・・

私 立派な!?老眼なんですよ~。

気づいたのは2年前ぐらいかな。

最近、同年代は老眼の話題が多いです。

安心するやら悲しいやら(;´д`)トホホ

私のような 隠れ老眼さんがいるかも!



私の近視・乱視歴と視力の変化|遠くを眺めてたら視力回復

近視は治らないと言われていますよね。

これ、あくまで私の体験談です。

 

私は近視なんです。乱視も少しあります。

最初に視力が低下したのは18歳。

そこから、どんどん落ちて0.03ぐらいになりました。

仕事でキーパンチャーをしている頃に一気に落ちたと思う。

 

仕事をやめて、出産後(35歳)に久しぶりに眼科を受診。

視力測定をしたら0.3でした。10倍になってる。

メガネで1.2~1.5ぐらいの視力が出ていました。

強すぎると言われたぐらいです。

 

マンションから田舎の戸建てに引っ越したことが関係あるのかもしれません。

家の前が森なんです。自然と外の景色、遠くを見るようになりました。

夜は遠くの夜景が見えます。

 

今の眼鏡、15年間ずーっとレンズ交換してません。

赤札堂で購入した、安い眼鏡です。

 

30代前半に作った眼鏡でフレームはメタルピンク。

年齢とあってないし、ちょっと時代遅れ?

十分使えるし、気に入ってるので愛用しています。

これで 免許の更新もパスしています。

 

視力は環境に左右されると思う。

近くばかり見ていれば近く用の目になる。

遠くばかり見ていると遠く用の目になる。

自然と焦点が合うようにできているんじゃないかな。

 

視力回復ってあると思います。

過度に期待はしてないけど、視力は変わるし、老眼も諦めてないですよ。

 

近視の人が老眼になると眼鏡やコンタクトだと手元が見えない

気づくのが遅かったんです。

コンタクトをつけている人は早く気づきますよね。

 

コンタクトが使えなくなったと言っていた友達がいました。

単純に度が合わないのか、アレルギーかなと思っていました。

これも 老眼の影響なんだね。

 

私は、普段 裸眼で過ごしていて、必要な時だけ眼鏡をかけます。

車の運転などですね。全く かけない日の方がはるかに多いです。

意外に大丈夫なんですよ。眼鏡なしで生活できるんです。

 

ある日、運転席でスマホを取り出したら、ぼやける。

スマホ画面が曇っているのかとフキフキ。

変わりません。あれ???

ハムりんなぜ

手元から離していくとハッキリと見える!

そこで気づきました。老眼なんだと。

 

試しに老眼鏡を眼鏡の上かけたらクッキリ・ハッキリ。

ショックー。

 

加齢現象!?ピントが合いにくい場合に目薬やサプリはどう?

40代後半になって、裸眼でも ぼやけることがあります。

特にスマホです。すぐにピントが合わない。

疲れてくるとぼんやり。

 

長く本を読んだりすることが しんどい。

ソシャゲも引退。目がチカチカするんですよね。頭が痛くなる。

 

老眼とは ちょっと違うけど、これも加齢だと思います。

ピント調節機能が確実に衰えてきています。

対策用の目薬が販売されています。

【めなり】お得なアイケアサプリを見つけたので購入してみたよ

初回はキャンペーンでお得になっています。

まずは試してみて、効果を実感できたら継続するといいですね。

ということで、買っちゃいました!!!

今、継続して飲んでいます。効果はまたレポしますね。

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そうすると実質無料!?

 

いつまでかわからないので急いでくださいね。



目薬は防腐剤が入っていないと1ヶ月しかもちません。

 

結構、高くて 使わないうちに期限がきてもったいないなと思いました。

 

そう思うと サプリの方が続けやすいですね。

また、首や肩こりも楽になるのが嬉しいです。

 

目にも栄養補給。何かしらのサポートは必要なんですね。

幸せに寝てるハムりん

 

40代から白内障は始まる?眼科を受診しました

このぼんやり感が心配で一度 眼科を受診しました。

子供の時からアトピーで、アトピー性白内障が心配なんです。

困ったハムりん

 

まだ 大丈夫。でも、加齢とともに出てくる症状。

早いと40代からですね。ひどくなったら手術。

日帰りでもできます。

 

気軽な感じで言われたけど、目の手術はやっぱり怖いよね。

ただ、眼内レンズをいれることにより、その度数で視力が上がることもあるんだって。

そう思うと、ちょっと前向きに考えられます。

 

前回より、すこーし視力が落ちてると言われました。

一時期良くなった視力が低下してきてる。

矯正視力は0.8~1.0ぐらいです。

 

元に戻った? スマホの影響なのか、歳の影響なのか。

40代の方は、ぼやける症状が出たら、念のため一度眼科を受診すると安心ですよ。

病的でなければ、加齢ですね~とやんわり伝えられます。

 

近視が眼鏡なしで細かい字が見えなくなったら遠近両用!?

むかーし、上司がなんで眼鏡をわざわざはずして書類を見てるんだろうと思った。

普段は眼鏡をしていて、書類の確認をお願いすると、眼鏡をひょいっと上げる仕草ね。

不思議だったけど、今なら わかります。

 

近視だから、手元をいい具合に調節してくれている。

だから、老眼鏡が必要ありません。

 

遠くを見る時は眼鏡。とりあえずは このままいきます。

でも、このまま老眼の度が進むと、遠近両用眼鏡になりそう。

手元、パソコン、遠くと用と いくつも眼鏡を使い分けたり。

 

中学のPTAの総会に参加した時に思いました。

それぐらいだと40代後半が多い。

遠くのスライドを見る時に眼鏡で手元の資料は眼鏡をはずす。

これ、私だけじゃなかった。仲間がいましたよ。

 

老眼鏡デビューも近いかな。オシャレな眼鏡がいいな。

 

CMで話題のハズキルーペ(拡大鏡)も気になっています。

 

コンタクト+老眼鏡 と使い分けている友達もいます。

レーシックの人も老眼になると言います。

どちらかと言うと 近くが見えない方が不便ですね。

 

まとめ|老眼を受け入れつつ対策(ケア)していこう!

スマホをちょっと長く見てると疲れますね~。

なんとなく、ぼんやりしてきます。

 

パソコンとスマホはブルーライトカットのフィルムを貼りました。

ブルーライトカットの眼鏡もあります。

 

パソコンやスマホを見た後はホットマスクでリラックス。

視力回復グッズ

 

 

視力回復法の本も見てるよ。

老眼に一押しはガボール・アイです。今実践中です。

 

本で目が疲れるなら、聴くのが楽です。

オーディブルも試しました。

オーディブルは老眼世代の救世主Amazon Audible(オーディブル)は老眼でも読書を楽しみたい人の救世主

 

目に優しく。現状を受け入れてケアしていくことが大切ですね。

何もしないよりは 絶対いいと思うから。