POs-Ca(ポスカ)って知ってますか?
グリコから発売されているガムの成分の名前なんです。
リン酸化オリゴ糖カルシウムをPOs－Ca(ポスカ)って言います。
このガム、虫歯対策ガムなんです。
そして、老化にとっても良いガムなんです。
もくじ
POs-Ca(ポスカ)は初期むし歯(C0)の再石灰化を促すガム
特定保健用食品(トクホ)です。
そして、日本歯科医師会 、日本学校保健会、日本学校歯科医会推薦
安心して、噛める おやつなんです。
むし歯にならないどころか
初期むし歯対策ガム
素晴らしい!!!
なんで買ったかと言うと、子供がC0の初期虫歯を指摘されたんですね。
歯の脱灰が始まり白く濁っていました。
この状態だと、まだ治ります。再石灰化が重要となってきます。
ポスカの特徴は再石灰化、再結晶化を促すことです。
化学的にも実証されたガムなんです。
1日2粒を20分。それを3回噛みます。
1日1時間ですね。結構長いよね。
子供が嫌がるかと思ったんですが、歯磨き後に喜んで噛んでました。
子供の初期虫歯、その後 経過観察でキープしています。
治ったというより進行していないと言った方がいいのかな。
この状態なら、そのままでいいと言われています。
そんなに歯にいいのならと 私も噛んでみました。
これ美味しい。そして、いい顎の運動になりますね～。
20分も噛んでいれば さすがに味はしません。
でも、他のガムと比較すると、味が長持ちします。
不思議と長く噛んでいられるんです。
10分以上 噛み続けることがポイント。
そうすると唾液がたくさん出てきます。
外出した際、外食の後など すぐに歯磨きができない時に便利ですね。
エコパウチタイプを鞄に入れておくと、いつでも噛めますよ。
ガムで老化防止・認知症予防!?
ポスカを噛んでいて気づいたんです!!!
ものすごく口周りの筋肉を使ってる。
最初は疲れました。いかに、口の周りの筋肉を使ってないかですね。
20分噛むと、最初はなんとなく顎がだるくなりました。
少しずつ、時間を延ばしましょう。
噛んでいるうちに平気になりますよ。
そしてですね、ほうれい線が心なしか 薄くなった気がするんですよ。
口の周りの筋肉を鍛えることは たるみの予防になります。
以前、テレビでやっていた口周りの運動を試したけど続きませんでした。
ガムなら、美味しいから続きます。
口周りがだらーんとなると、口呼吸になりやすい。
口呼吸は口の中、喉や気道を乾燥させます。
更年期世代、ドライマウスになりやすいんですよね～。
風邪を引きやすく喉も傷めやすいです。悪循環です。
ガムを噛むようになってから、風邪を引きにくくなりました。
唾液が少ないと虫歯にもなりやすいです。
特に寝ている時の口呼吸は虫歯・歯周病のリスクをあげます。
唾液が出やすい状態にすることが大切です。
噛むことは ストレス解消、脳への刺激にもなります。
こうやってブログを書いている時、脳に栄養が欲しくて
ついつい 何か食べちゃうんですね。
それを このガムに変えました。噛みながらだと不思議と作業が はかどるんですよ。
記憶力、認知力を高めると言われています。
歯周病を防ぐことも認知症の予防にもなります。
ポスカはどこに売ってる?ネットで買える?
近所のスーパーにはありませんでした。
ドラッグストアで販売していました。
ネットでまとめ買いが便利でお得だと思います。
Amazon、楽天、Yahoo!で販売されています。
クリアミント、ライチカモミール、グレープ味があります。
わが家ではグレープ味が一番好評で家族て食べています。
1袋で何日分?
1日6粒で7.8g。エコパウチタイプの1袋75gです。
なので、約10日分ですね。
新発売のPOs-Ca F(ポスカ・エフ)の違いはフッ素配合
歯科専用として 緑茶エキス（フッ素）入りも販売されています。
ドラッグストアではありませんでしたが、ネットで購入できますよ。
こちらは ペパーミント、マスカット、ストロベリーの味があります。
楽天でPOs-Ca F(ポスカ・エフ)のお試しが購入できますよ。
2粒20円～です。試して 好きな味を注文するといいですね♪
アラフィフ世代にポスカガムがおすすめ
病気の予防、アンチエイジング効果もあり、ガムを噛むことはいいことがいっぱい!
口寂しい時に噛んで老化防止や認知症予防にも繋がったら嬉しいですよね。
お菓子の代わりに食べたら、ダイエットにもなるし、節約にもなっちゃう。
ガムをダラダラ噛んでいたら虫歯になってしまった子供時代。
今や、初期虫歯を治しちゃうガムが登場するとは時代の変化を感じます。
自分の子供の時にも こんなガムがあったら、歯で苦労しなかったのにな。
美味しくて身体に良いガムです。口の中がサッパリしますよ～。
エチケットとしても使えます。
子供だけではなく、アラフィフ世代にも おススメのガムです。
初期虫歯にはMIペーストもおすすめと歯科医師に言われました。
いろんな味がありますよ♪
期間限定でクリームソーダ味を発見!
気になる。。。
